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Herzlich Willkommen bei Leuchtturm24
Ich bin Susanne Armbrecht und freue mich sehr, dass Sie den Weg zu mir gefunden haben!
Und da sind wir auch schon beim Thema: den Weg finden!
Das Wort "Therapie" kommt aus dem Griechischen und bedeutet übersetzt:
"Jemanden auf den Weg zur Heilung bringen."
Dies ist mir ein besonderes Anliegen.
Finden Sie Klarheit und Balance in Ihrem Leben
Wie das Licht im Leuchtturm, welches immer den richtigen individuellen Weg anzeigt, haben wir alle Ressourcen die wir für unser Leben benötigen, bereits in uns! Doch in anstrengenden Lebensphasen fällt es uns schwer, auf unsere Ressourcen (Wegweisern) vertrauensvoll zurückzugreifen. Zu oft sind wir mehr für "die Anderen/etwas Anderes" da, als für uns selbst. Wir verlernen auf uns zu achten, was wir eigentlich benötigen. Manchmal ist der Blick auf uns selbst getrübt und wir finden die Antworten in uns nicht.
Lassen Sie sich überraschen, was alles in Ihnen liegt und wie hell es leuchten kann!
"Sei ein Leuchtturm, kein Rettungsboot."
Albert Einstein
Meine Herangehensweise
Mein Ziel ist es mit Ihnen zusammen Ihren eigenen, individuellen Weg zu beleuchten und Sie dabei zu unterstützen diesen mutig und vertrauensvoll zu gehen.
Die Kernphilosophien in meiner Arbeit und unseren Gesprächen sind:
- Mit innerer Überzeugung und Sicherheit!
- Mit Liebe, Freude, Leichtigkeit, einfach glücklich sein, leben!
- An sich glauben, bedingungslos und selbstbestimmt!
- Mit Achtsamkeit und Respekt!
- Wieder ganz Selbst-bewusst-sein!
- Aus der Ohnmacht in die eigene Macht!
- „JA“ zu sich zu sagen!
Systemische Therapie
Die systemische Therapie betrachtet Probleme im Kontext sozialer Beziehungen und bietet ganzheitliche Lösungsansätze.
Gesprächstherapie
Durch die Gesprächstherapie biete ich Ihnen einen vertrauensvollen Raum, um über Ihre Gefühle und Gedanken zu sprechen.
Kognitive Verhaltenstherapie
Kognitive Verhaltenstherapie beschäftigt sich mit der Umstrukturierung und Harmonisierung von Gedanken, Gefühlen und Verhalten.
Familienaufstellung
Die Familienaufstellung ist eine Methode aus der systemischen Therapie, mithilfe derer das Beziehungsgeflecht innerhalb der Familie, sichtbar gemacht werden kann.
Vertrauen Sie sich wieder selber
Nur Sie haben die Macht etwas zu verändern, es ist nie zu spät!
Denn nichts ändert sich - bis man sich selbst ändert. Und plötzlich ändert sich alles.
Es darf sich sogar auch wieder leicht anfühlen.
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