Wie das Licht im Leuchtturm, welches immer den richtigen individuellen Weg anzeigt, haben wir alle Ressourcen die wir für unser Leben benötigen, bereits in uns! Doch in anstrengenden Lebensphasen fällt es uns schwer, auf unsere Ressourcen (Wegweisern) vertrauensvoll zurückzugreifen.
Lassen Sie sich überraschen, was alles in Ihnen liegt und wie hell es leuchten kann!
Mein Ziel ist es mit Ihnen zusammen Ihren eigenen, individuellen Weg vertrauensvoll zu finden und Sie dabei zu unterstützen diesen mutig zu gehen.
Die Kernphilosophien in unseren Gesprächen sind:
Kognitive Verhaltenstherapie beschäftigt sich mit der Umstrukturierung und Harmonisierung von Gedanken, Gefühlen und Verhalten.
Durch die Gesprächstherapie biete ich Ihnen einen vertrauensvollen Raum, um über Ihre Gefühle und Gedanken zu sprechen.
Die systemische Therapie betrachtet Probleme im Kontext sozialer Beziehungen und bietet ganzheitliche Lösungsansätze.
Die Familienaufstellung ist eine Methode aus der systemischen Therapie, mithilfe derer das Beziehungsgeflecht innerhalb der Familie sichtbar gemacht werden kann.
Nur Sie haben die Macht etwas zu verändern, es ist nie zu spät!
Es darf sich sogar auch leicht anfühlen.
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